動作指導李森（董瑋 飾）本已息影多年因昔日拍檔導演欲完成人生最後一部作品才重出江湖；沉醉電影卻苦無機會的動作演員李世龍（劉俊謙 飾）一直在理想與現實邊緣苦苦掙紮兩代動作演員偶然相遇一拍即合決意憑這部“最後之作”令港產動作片再次發光發熱森更渴望借此重振名聲讓婚禮在即的女兒Cherry（蔡思韻 飾）能麵上有光修補疏離的父女關係然而重返片場的森卻頓覺一切已今非昔比更與曾結怨的男主角、現已為知名動作巨星的梁誌威（伍允龍 飾）狹路相逢兩人對何謂香港動作片精神看法分歧龍夾在森與威的新仇舊恨間左右為難拍攝過程中的種種難關與森的一段過往令他逐漸對森及動作片的前路產生懷疑...一件突發事故更將師徒倆推向失控邊緣.……